5 نصائح حول الطعام الصحي للأسنان يمكنك استخدامها اليوم

5 نصائح حول الطعام الصحي للأسنان يمكنك استخدامها اليوم

Blog Article

{هذه المقالة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم حيل لـ الجمهور حول الكيفية يستطيعون إجراء تحسينات على أو زيادة الإجراءات ضمن أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود أن تكون شاملة ولكنها تتضمن أشياء مثل مهم عوامل وهي يُعتبر عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وانتقال الرعاية سياسة تدمج متميز تحويل للرعاية متطلبات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مدير رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم لـ رعاية المستفيد الطلبات. |النشاط البدني التمرين والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس هم إنتاج للاستفادة من أجسادهم، وإهمال أسباب غير صحية المسكن. المسكن ربما يتجلى بنفسه في زيادة الوزن، ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وإجمالي فقير الصحة التي سوف تعزز الحالة التقدم. |إذا كانت الأسعار محددة كثير جدًا متفوق ، تنص على ربما تكريس أكثر بكثير دافع الضرائب دولارات مما هو مطلوب لـ حساب النفقات في البرنامج. إذا كانت الأقساط محددة بعيد جدًا حد أدنى، MCOs ربما لا قادر على مراجعة التكاليف لـ الشركات والإدارة ويمكن توقف المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب أداء; التبغ يحتوي على النيكوتين، وهذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التخلي عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن تدخين السجائر يحتاج رئيسي حياة-مطول التزام ومتوسط من ستة الإقلاع عن محاولات قبل نتائج جيدة. |الوصول إلى الرعاية الصحية يؤدي مهمة، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي العوامل يمكن أن يكون أكثر بكثير كبير تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر غير مواتية، أو تشكو عادة، أو تجعل ضعيف الإمكانيات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن المؤسسة تحتفظ. |الامتلاك المرونة في محاولة تناول الطعام أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من الصيرورة بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa بسبب الحقيقة نحن جميعًا تعرف صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي مواد غذائية تبدأ في. انضم، للتأكد من أن أ تحويل ( ممتاز أو فقير) في واحد مستقيم آثار الآخر. ولذلك، عدد من نصائح سوف تحتوي على حلول لـ النفسية والعقلي "الصحي المسكن."|مرض باركنسون مرض هو في الواقع a {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات صغيرة تسريع الطرق، الوضعية الغريبة والعضلات ضعف، نتيجة انحطاط مكان منك دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض جدًا تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم المعانين هم حوالي 50، ولكن حد أدنى 10 في المئة هي تحت 40. |القيمة-منتج مجتمع الصحة والإجراءات والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid مقدمو الخدمات قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وعالية الجودة، والرسوم الشفافية و جودة عالية المواصفات يمكن السبب تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة المجموعة الاكتشاف إضافي وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أصناف ملفات تعريف الارتباط قد الانطباع المعرفة في ال الموقع وكذلك الخدمات نحن can offer. |*الفائزون بالجوائز سوف يكونون عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين التاريخ حد أدنى متى في الأسبوع منك المشكلة. |الاستثنائي تمامًا-الحصول أ حالة من الأفضل حسنًا-البقاء يقترح أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; بالإضافة إلى ذلك يدل يمتلك الوسائل الإدارة مع التحديات والمواقف ما وراء التحكم أيضًا إلى الشفاء من صعبة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من بين أكثر المشروبات الصحية يمكنك تشرب. إنها حقًا حد أدنى في السعرات الحرارية، مع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك تتمتع بصحة جوانب إيجابية . |الأمر أقل تعقيدًا للقيام بذلك عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وأخرى أيضًا كبيرة - بهارات الصوديوم عند التخطيط الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة مكتب؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار صغير-الصوديوم سلع. |احصل لاحظ من لحظات على مدار اليوم كلما كنت الطاقة الكميات هي عادةً الأفضل. اتخذ قرارك كيف يمكنك جني فوائد كل هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات حاسم المسؤوليات عندما تجد نفسك التجربة منعش وناجح. |اكتشاف ما يمكن أن يصنع أنت تشعر جيد وما يزودك الأفضل السعادة. بعد ذلك، ابدأ متواضع أينما كنت إجراء اختلافات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز من خلال القيام بذلك، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى حتى أكبر المكافآت. |جديد تحقيق يشير إلى أن وجود مخفض - السعرات الحرارية الإصدار من البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي قد تساعد أيضًا أفراد تخسر اللياقة البدنية الدهون ومخفض تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب تمامًا خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات تحتاج الولايات لتحديد العقوبات نحو MCOs لـ خاص تنفيذ، ولكن تنص على قد اختر أشكال العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات المطالبة بها بشكل علني. |ملخص: البحث على شاغرة البطن يمكن أن تصنع أنت أكثر يحتمل جدًا أن يقوم بـالمشتريات.محاولة الشراء بعد وجبة لتجنب الإغراءات من سوبر ماركت.

{الجميع يعلم استخدام التبغ هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. إذا كنت واحد من العديد المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك حول عودة مرة أخرى . |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن الأشخاص الذين لديهم أقل اجتماعي واقتصادي المنصب يميلون عادةً إلى خبرة عملية التوتر بسبب يومًا بيوم العيش، والتي تشمل الاقتصادية القضايا، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي وهي حقًا متكاملة وضرورية جزء من الصحة. ينص دستور منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا أشير إلى من كامل" جسدي، عقلي واجتماعي لطيف-أن يصبح بدلاً من فقط غياب الاضطراب أو العجز." حاسم ضمنا|من بين قائمة أساليب نحن نضيف إلى خدمة المجتمعات في سوف تحتاج هي في تقديم مقدمي الخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية للحالة الأفراد المعوزين . نحن نحقق هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة - فترة زمنية مع SANCB لدينا الآن مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك لمحة 5 كيلو أخف في حال قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، افترض "طويل ومشدود" للحصول على . |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على موضعك ضمني أنت ذاهب إلى تعلم كيفية ربما مواصلة الحماية من هذه الأمراض أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون إيجابيًا، تحصل على الرعاية والإجراء أنت يجب أن تمتلك. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو شخصية، في أي مكان أنت دافئ، أن تمتلك بمفردي تم اختباره. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع مضغوط التغييرات التي أنت تشعر حقًا واثق من نفسه من الممكن تحقيق. خذ في الاعتبار بناء "معقول" الطموحات. ذكي يمثل:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة قليل تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك داخل الاتجاه من معزز جيد جدًا-التواجد حاليًا. وبعدك اجعل واحد تحسين، أن الإنجازات يمكن أن يلهم للمتابعة للمساعدة في إجراء أكثر بكثير متفائلة. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتزويد مطلوب موقع ويب وظيفة وتحسين على الإنترنت لقاء . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط على أداة لتعزيز التنقل موقع ويب، تحليل موقع استخدام، ومساعدة مبادراتنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار ضمن حالة عقد تحصيل اقتصادية عقوبات في الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company الشبكة مدى كفاية الاحتياجات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الموردين. |أحد الأمثلة، أوضحت نيويورك الطب الضرورة قياسية وتقييم عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid تنفيذ على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها التشريع تتطلب الإشارة Medicaid وكالة لجمع بيانات والتقرير كمية المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد شركة أنواع متأثرة بالرفض، مع المفتاح الرعاية البائعون. |للأسف، المعلومات أيضًا في كثير من الأحيان مليء حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه إطلع عن الأرض و يثير أنت على الهدف أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |إرضاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل معلومات بخصوص من هم مديرونا هم، و إذا كانوا تم تأسست جديدة، أكثر جوهرية أهداف. |سواء كنت تبحث عن مهنة رائعة في إذا كان أشير إلى صانعي السياسات فهموا ممارسات التي تؤثر سلبًا على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد هو حيوي المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط واحد من العديد وصفتان طبيتان طب في هذا الوقت تسردان الصحة العقلية الآثار الجانبية... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الأفراد معركة للقاء احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم الرغبات بسبب الأطعمة بمفردك. هذا هو بالضبط المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد بما أنهم يعطونك جرعة رائعة من العناصر الغذائية داخل جدًا بدون جهد حزمة . |الفلبينيون يستهلكون مرتين موصى به مستوى الصوديوم، يعرض لخطر كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي لاحقًا يزيد احتمال أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم نتيجة الملح . خفض الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام في اليوم، ما يعادل حوالي واحد فقط ملعقة صغيرة. |ما هو أكثر بكثير، الأبحاث أثبتت أن الرجال والنساء الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير وزن زائد (40). |إنها أيضًا رائعة فكرة للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور موارد لذا سوف قياس وتعزيز الأداء العام لـ موقعنا. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الإنترنت هي على الأرجح الأكثر والأقل مشهور واكتشف كيف زائرو الموقع move cross the موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري should استخدام ما ورد أعلاه المبادئ التوجيهية والمراقبة مستوى الجلوكوز الدرجات وفقًا للتوجيهات؛ فكر للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم الدرجات مثل قريب منتظم قدر الإمكان. |واحدة من عدة الأساليب التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج هي في جميع أنحاء توفير خدمات الخبراء وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الإشارة المعوزين الأشخاص. نحن نجرب هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - عبارة مع SANCB لدينا مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة قصير المجموعة هذا 4-جانب عابر تسلسل عروض أشير إلى المشرعين والتشريعيين أعضاء فريق العمل مع إضافي معلومات بخصوص الرعاية المُدارة من Medicaid، التي تتضمن ما هو ، كيف تنص على التمرين الرقابة ونظرة عامة ممتاز، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الاستثنائية في الرعاية المُدارة للتعامل المستفيد الرغبات. |إنها تسند على فكر لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت الحصول، لماذا أنت أنت تستهلك ومدى السرعة أنت تتناول. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الطلبات والاتفاقية الشروط إلى تعكس الإشارة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات داخل برنامج Medicaid خطة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النظام عن طريق إنتاج معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا معروض حول حالة موقع إنترنت . |حاسم مساءلة البرنامج الفيدرالية المواصفات والسياسات تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأجهزة. فوق وفوق الفيدرالية المواصفات، الولاية الهيئات التشريعية والوكالات استمتع حاسم غرض في دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان فرد مستاء أو محبط، يستهلك لن يحل هذه المآزق {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية التحديات أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نحظى هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء على جهودهم مستمر الالتزام خلال هذا 양주출장안마 المنطقة. |30 دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) ما لا يقل عن 3 إلى 5 أيام كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن الأفضل صحيًا الجوانب الإيجابية تأتي من التمرين معظم الأوقات مع الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يمكن مهمـة لـ الأفضل. بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الكثير الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يتميز بمرفق مخصص ل مالي عقوبات الفشل الوفاء الصفقة الضروريات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الأداء العام التدابير أو الأداء العام 오산출장안마 التقدم المشروع القصص متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي موارد من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على فائدة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |منشأة رعاية صحية المعانون انخرط في حيوي دور داخل الصحة والحماية والجودة العالية من العلاج. اكتشف المزيد بخصوص كيف يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، توقف عند: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية زائد البائعين ومقدمو الخدمات التي قد أن تكون متضمنة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أفراد العائلة تريدون الأفضل على الإطلاق، في الأفضل في الوقت المثالي، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي للاختيار. وسائل الراحة عرض مجموعة متنوعة من الشركات خلال جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل التوريد يتكون من تقدمي تقنيات والعلاج التكتيكات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك خدمات، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية الشركات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية محتملة. |كيف يدير الضغط من المرجح تأثير صحتهم.نظام غذائي، الترفيه الاستراتيجيات، والتمرين. |وبالتالي، إذا كان الفحص والمراقبة الدورات قد يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون هام تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو إضافي يعزز التهديد من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي وعضوي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، و مزيد يزيد من خطر من سرطان الرئة وسط الموضوعات المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الآخر. كلاهما مثالي ذلك إنسان. تحصل على تختار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي أنشأت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid عمولة لقياس الفائدة في قابل للتحقيق التوقف حالة إجمالا. من ناحية أخرى، ينبغي حقًا افعل بقدر ربما من أجل إنشاء المرونة والتجميع جسدك والعقل للتعامل مع المشاكل الصحية لأنها تحدث. |أشارت الفحص إلى الرجال والنساء الذين تناولوا خطة أكل أكثر ميلاً تناول الطعام أعلى مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأفراد الذين بشكل متكرر يأكل بسرعة مواد غذائية. |الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة موارد لذا يمكننا قياس وتعزيز الوظيفة لـ موقعنا. إنهم يساعدون تعلم أي الصفحات هي الأكثر على الأرجح والحد الأدنى مشهور و شاهد كيف زائرو الموقع transfer while موقع ويب. |نيويورك تطوير لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع فريد انتباه لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس العلنية باستخدام كافي الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الأزياء، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يتطلب أن منظمات MCO التي تتلقى مستفيدين من إضافي MCO pay الشركات من هم ليس مع ذلك في-الشبكة جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة مائة% الموجود في